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  ◎記者蘇湘雲 2012/09/29

拔罐竟然會拔到皮膚壞死？馬偕醫院皮膚科主治醫師楊兆傑提醒，拔罐時壓力不宜過大，力量不宜過猛，否則可能會產生一些嚴重後遺症，臨床上曾遇過患者因拔罐不當引起皮膚嚴重瘀血、壞死，此外，更不建議採用打洞拔罐等激烈方式，以免傷害皮膚組織。

楊兆傑醫師表示，刮痧、拔罐等都是常見民俗療法，目前認為其主要原理在於讓微血管破裂，進而促進組織代謝。德國有一些醫學報告指出，刮痧或拔罐似乎可以幫助改善慢性痠痛。

但如果拔罐拔出血，使得拔罐罐子沾到血液，就容易造成汙染或增加血液傳染性疾病風險。刮痧則大多需要使用到潤滑油，比較需要擔心的是有些人可能會對潤滑油或精油過敏。

醫師提醒，有些人不適合接受拔罐，包括正在接受抗凝血藥物或抗血小板藥物治療的心臟病患者、血壓過低患者、皮膚曬傷的人、年紀太大或太小的民眾等，如果皮膚有紅腫、發炎、潰瘍者也不宜。

                                  本文引用自「台灣新生報」www. tssdnews.com.tw

                                                【記者黃子倫／台北報導】 2012/09/03

研究發現，抽菸女性隨著菸齡拉長，眼角、嘴角皺紋的數量也跟著提高五倍。醫師指出，抽菸除了讓膚色偏橘，皺紋加深加重，更會提高老化程度。

美國內科醫學會研究顯示，每天抽一包菸持續一年以上，皮膚老化速度為一般人的二倍；連抽五十年或每天兩包菸持續二十五年，老化速度更是不吸菸者的四點七倍。

台北榮總家醫科醫師賴志冠表示，抽菸會影響維生素C的吸收，導致皮膚缺乏光澤，造成皮膚粗糙；長期吸菸也可能引發子宮頸癌、無經症或提早停經、自然性流產、子宮外孕、低高週產期死亡率及胎兒發展遲緩、不孕等問題。

國健局衛教中心代理主任馮宗蟻提到，女性戒菸者最需要的就是克服生理、心理的依賴，因此不妨尋請親友的支持，藉由各種轉移注意力的方法戒除，像是：找親友一起比賽戒菸、杜絕任何有菸味的場所、調整正常的作息時間，都是根除菸癮的好方法。

                                                      本文引用自「台灣新生報」www. tssdnews.com.tw

記者鄭綿綿／台北報導】 2012/08/13

想要減少臉上皺紋的發生，中醫認為氣血應充足。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師蔡曜鍵表示，傳統醫學強調，「氣血容於面」，氣血充足可以減緩皮膚老化的發生，可配合「以虛論治」。此外，藉由增加皮膚膠質，加強「滋陰」調養，也有助於減緩皮膚皺紋的生成。

中醫師蔡曜鍵表示，皮膚老化皺紋多，可能因氣血不足、循環差、組織易受損所致。預防應加強臉部的循環，增加代謝提升。

                                                                                                           ◎記者蘇湘雲／專題報導 2012/07/28

前言︰

夏季艷陽高照，有些保養品成分一遇到陽光，容易讓皮膚變更黑。台安醫院皮膚科主任陳眉穎舉例，如果擦含有A酸、果酸、對苯二酸、熊果素等成分保養品，防曬工作沒做好，這些成分接觸到陽光，就可能讓肌膚變黑。因此建議這類保養品在晚上擦比較好。

                                                                                               ◎記者蘇湘雲／專題報導 2012/07/28

不只紫外線會傷害肌膚，高溫同樣也會讓肌膚變黑，使膚質變差。振興醫院醫學美容中心主任藍淑馨指出，長時間處於高溫環境，也會使黑色素沉澱，臉色容易變黑，因此像廚師、烘焙業者都要特別注意高溫對肌膚的傷害。

有些人不明白自己每天戴口罩，臉卻還是黑的，這可能就是高溫造成。藍淑馨主任提醒，有肝斑、黑斑的人除了要注意防曬，也盡量不要去三溫暖等高溫環境。如果曾接觸高溫，事後降溫就很重要，可以將含蘆薈、甘草酸的保養品放入冰箱，需要時再拿出來為肌膚降溫。若去海邊、水上樂園，肌膚受高溫曝曬後，可拿冰品隔布冰敷。肌膚較不會發紅。

                                                                                          ◎記者蘇湘雲／專題報導 2012/07/28

使用防曬乳時，如果防曬乳擦得不夠多，或是沒有覆蓋所有受紫外線照射部位，防護效果便會大打折扣。

美國皮膚科醫學會（AAD）皮膚科醫師亨利‧利姆醫師表示，防曬乳的防曬係數與塗抹量並非呈直線關係，以防曬係數十五的防曬乳為例，如果只擦建議量一半份量，實際防曬效果最多只達到防曬系數五的程度，這樣根本達不到應有防護效果。

↑↑上方2位麻豆是經過1個月療程的比較相片

↓↓ 下方這位麻豆是做杏仁酸標準課程.僅一次就有很明顯的效果囉

炎炎夏日!中午吃什麼好呢?常看日本台節目.看過他們常常吃的很簡單.尤其茶泡飯印象深刻.
中午就自己來試試~
裝一碗的糙米飯於大碗裡.放上一塊豆腐乳.冰箱剛好有小黃瓜就刨絲放上半根.
灑上些三島香鬆跟柴魚片.再放一些芥茉醬.